Ayurveda ist in Wellness, Esoterik oder auch der Medizin aufzufinden. Schon lange wird auf die positiven Effekte der ältesten ganzheitlichen Heilkunst der Menschheit gesetzt. Längst ist Ayurveda auch mehr als ein exotisches Zauberwort für Wellnessbehandlungen in Spas. Den Ursprung hat Ayurveda in Indien, von wo aus sich das „Wissen des Lebens“, wie Ayurveda übersetzt heißt, nach Sri Lanka und Nepal ausweitete. Die Menschen in diesen Ländern Leben diese Regeln der Heilkunst – und die entsprechende Ernährungslehre: diese nimmt neben Massagen, speziellen Reinigungskuren und Yoga-Übungen den wichtigsten Teil ein und soll den Körper stärken und Krankheiten vorbeugen.

Der Grundgedanke von Ayurveda ist denkbar einfach: die indische Heilkunst geht davon aus, dass Menschen gesund bleiben und alt werden können, wenn sie sich vollwertig und ihrem Typ entsprechend ernähren. Abgestimmt auf die jeweiligen Konstitutionstypen sorgen die ausgewählten Lebensmittel dann für Ausgeglichenheit, einen gesunden Geist und Körper. Die drei Doshas - Vata, Pitta und Kapha - Bioenergien in unserem Körper, müssen dabei immer im Gleichgewicht bleiben. Dafür sollen vegetarische, vegane, vollwertige und biologisch angebaute Lebensmittel aus der Region sorgen - unterstützt von Gewürzteemischungen. Durch Ayurveda wird der Stoffwechsel angekurbelt und die Verdauung typgerecht verbessert. Das soll für ein inneres Wohlbefinden sorgen und begünstigt auch das Abnehmen. Bei uns findest du dazu die richtigen Tees: Bio zertifiziert und den Regeln der Ayuveda Kur entsprechend. Unsere Ayurveda Bio-Gewürzteemischungen enthalten keine Aromazusätze, aber eine feine Note der ausgewählten Gewürze.